[...] są nie do zniesienia. Musze ostro namachać sie szejkerem, żeby nie było grudek na ściankach a nabieranie go w miarke to istny koszmar... Nie wiem czy wszyscy to mają ale Mass Activator bananowy u mnie osadza sie na miarce (100gramowa od PVL) jak do jakiegoś kleju, nie da sie tego łatwo zeskrobać, muszę myć miarke co 2-3 razy i przez to dużo [...]
Witaminki do śniadania, codziennie rano 5g kreatyny, przed treningiem 1g bcca na 10 kg masy po treningu 5g kreatyny + mass activator, potem za jakiś czas zjedz normalny posiłek. Albo tak myślałem żeby może zamiast mass activator wziąć osobno białko i węglowodany na po treningu ? Przy okazji białeczko będzie żeby czasami na noc wszamać zamiast [...]
http://allegro.pl/megabol-gainer-737-3kg-bialko-xtra-bcaa-shaker-i5980434910.html http://allegro.pl/sfd-mass-activator-3000g-gainer-masa-gratisy-i6693187229.html?fromVariant=6767124256 Witam. Ćwiczę ze 2 lata, ale teraz wielki powrót po przerwie. Potrzebne mi coś taniego po treningu żeby nie kupować innych pierdół jak muszę coś na szybko zjeść. [...]
ciekawe jak te bcaa moze bym wziął zamiast bcaa z hi techa, a mass activator i białeczko to na bank biore Zmieniony przez - piona94 w dniu 2011-06-04 00:46:17
w takiej sytuacji jak mowisz gainer bedzie dobrym wyjsciem zobacz: mass xxl, mass activator, up your mass, serious mass, mass freak, mutant mass, true mass sklep.sfd.pl, zobacz pozostale
Ok co wy na to DNT: Cm3 - 4kaps rano na czczo Activlab Beta Alanine - 2kaps w okolicach przedtreningowych Mass Activator - według braków w diecie DT: Cm3 - 4 kaps na czczo SFD Pure Power - 20,85g przed treningiem Mass Activator - według braków w diecie Dorzucić kofeinę? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-06-14 16:40:02
Nie byłbym szczęśliwy na takiej diecie(dużo posiłków) do wywalenia dla mnie miód/mass activator/anans plastry i trochę dużo bananów ,ten mass activator nie dość że zbędny bo 3200 bardzo łatwo dostarczyć z jedzenia to jeszcze z miodem - cukier w cukrze :D Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-12-06 20:59:56
myślałem że takie białko z rana będzie dobre... jakoś o 6:00 nie mam ochoty nic przegryzać... 6:00 30g białko UNS Econo + 70g Mass Activator + mleko = 50g W, 35g B 9:00 80g ryżu, 100g twarogu, 1 banan, kilka rodzynek 12:00 70g Mass Activator + 2 kromki z tuńczykiem (pół puszki) 15:00 80g ryżu, 100g ryby (panga) 17:30 przedtreningowy placek 3 [...]
No ta pali, to napewno złą diete ma hehe ta wczoraj byłem swiatowy dzień klaty 5:00 rano 200g owsianych zalanych wrzadkiem 15ml oliwy z oliwek, 100g mass activator mam rozpisane gdzieś to moja stara dieta z pamieci :P 8:00 3-4 buły razowe 100g poledwicy albo jakiejś szynki 2x tawarożki 200g 12:00 banan jakiś owoc 15:00 70g mass [...]
Ok dzięki , jednak mala zmiana w odzywkach i znow pytanie czy dakie dawkowanie bedzie dobre ;) DT: Bcaa Powder Hi Tec -10g Przed i 10g po treningu KREATYNA CM3 - 5g na czczo , 5g przed treningiem BETA ALANINA SFD - 4g przed treningiem SFD MASS ACTIVATOR - wg zapotrzebowania DNT Bcaa Power Hi tec - kiedy? Kreatyna CM3 - 5g na czczo czy w porze [...]
1.Zestaw Hardcorowa Masa KOSZT:400 zł -100% Pure Power x1 -Mass Activator x2 -SFD pure creatine 500g x1 -Bcaa SFD 500g x2 -Leucine Carboplus x1 -Econo 80 x2 Dawkowanie: -100% Pure Power- 1 porcja przed treningiem -Mass Activator-wg.braków w diecie -SFD pure creatine- 5g rano na czczo w dnt,5 g po treningu w dt -Bcaa sfd - 10g w środku treningu lub [...]
Suplementacja studenta produktami SFD Cykl I „Zimowa Masa” 7 Tygodniowy cykl Masowy . Koszt: 150 zł Produkty: SFD Mass Activator - 3000g sztuk 1 SFD pure creatine - 500 g sztuk 1 SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g sztuk 2 Dawkowanie: SFD Pure Creatine w dni treningowe 5g przed treningiem oraz 5g bezposrednio po treningu. W dni [...]
I ZESTAW - CYKL MASOWY opierający się na zdobyciu jak największej masy. Długość cyklu: 7 tygodni. PRODUKTY: Pure Creatine - 500 g (39zł) Mass Activator - 3000g x2 (98zł) Protein ECONO 80 - 750g (31zł) KOSZT: 168zł DAWKOWANIE: Pure Creatine - DT 5g rano, 5g po treningu / DNT 5g rano, 5g popołudniu Mass Activator - DT 70g po treningu / DNT wg [...]